さて、旅行に出発だ！
そんなタイミングを見計らったかのように突然熱を出す子がいます。
ウチの息子がそんなタイプで、何度か旅行やお出かけが取りやめになっています。
今回は、そんな旅行やお出かけの直前に発熱する幼児の対処法について、お話します。
旅行直前に発熱する子供
以前、旅行に行こうとして、ホテルを予約して、さて旅行に出発だ！となった朝、息子は、
などと、言ってきます。
熱を測ってみると３８℃。
楽しみにしていた旅行でしたが中止せざるをえません。
いろいろ準備をしたのに、ガッカリですが、仕方ありません。
そんな息子ですが、旅行当日のお昼過ぎになると熱も下がってケロッとしています。
旅行に行けたんじゃないか？というモヤモヤが残りますが、どうしようもありません。
なぜ子供は旅行の前に発熱するのか!?
息子は、どこかに旅行に行くというときに限ってちょくちょく熱を出します。
もちろん、旅行のタイミングと発熱がたまたま重なったという可能性もあります。
でも、おそらくは、旅行に行くという緊張感から発熱しているように思えます。
そうした気持ちからくる発熱は、心因性発熱と呼ばれています。
大事な日に熱が出る心因性発熱とは
精神的ストレスで37℃以上の高体温になることを、「心因性発熱」と言います。（中略）心因性発熱は、免疫反応の関与がないので、血液検査などでも異常なく、解熱薬などの炎症を抑えたりする薬で熱が下がらないのが特徴です。（中略）その名の通り、何か心理的なイベントがある時または事前に発熱することが多いので、大事な用事のある時に限って、急な発熱が起こるわけです。引用元：ストレス性の発熱？大事な日に熱が出る心因性発熱とは(AllAbout健康医療トリビア・豆知識)
息子は旅行やお出かけが大好きなので 、旅行の前からウキウキ、ワクワク、ソワソワするようです。
旅行に行くという非日常で、気持ちが高ぶったり、ちょっと不安になったりして熱が出るのです。
旅行直前に発熱する子供に対する４つの対策
旅行の直前に熱を出す息子のために、ちょこっと対策を講じることにしました。
という訳で対策は以下の４点です。
以下は、ウチの息子に講じた対策です。
①旅行の日程や内容を早くから教えない
旅行の日程や内容をあまり早くから教えると、子供は、その日から旅行のことばかり考えてしまって、気持ちが高ぶってしまいます。
そのため、旅行の日程は、数日前くらいに教えるようにしました。
旅行の内容も、あえて詳しく伝えないようにしました。
旅行に行く前、息子に「こんな面白いものがあるよ～」、「楽しみだね～」というふうなことを言うことも、なるべく控えるようにすることにしました。
旅行の日まで、なるべく平穏に過ごすように心がけます。
②旅行の準備はたんたんと進める
親がバタバタ、ウキウキしながら旅行の準備をしていると子供に気持ちが伝わります。
そのため、旅行の準備は、たんたんと進めることにしました。
旅行の打ち合わせなんかも、子供が寝てから話し合うようにしました。
③子供の体調をコッソリと整える
旅行前は、なるべく早く寝かせるようにしました。
そして、風邪をひかないように手洗いうがいを徹底させたり、寝冷えなどしないように気をつけたりします。
そして、消化のいいものを食べさせておなかの調子を整えるなど、子供の体調を整えてあげるようにします。
などと言ってはいけません。
子供が体調を気にしすぎて発熱してしまうかもしれません。
あくまでも、子供の体調をコッソリと整えてあげるようにしてください。
④子供が急に発熱してもガッカリしない！
どんなに気を付けても子供は急に発熱することがあります。
ですので、子供が急に発熱して旅行が中止になることを想定済みにしておくことが大切です。
親がガッカリすると、子どもは、自分のせいで旅行に行けなかったと思ってしまいます。
子供にそう思わせるとかわいそうですし、次の旅行やお出かけの時、気にして再び発熱してしまうという恐れもあります。
もし、子供が旅行直前に熱を出しても、
と明るく接するようにしてください。
対策の結果と娘の場合
この４つは以下のとおりです。
- 旅行の日程や内容を早くから教えない
- 旅行の準備はたんたんと進める
- 子供の体調をコッソリと整える
- 子供が急に発熱してもガッカリしない！
この４つの対策を講じたことで、旅行直前の発熱をまあまあ防ぐことができるようになりました。
みなさんも試してみてください。
ちなみに、娘は旅行直前に熱を出すというふうなことは全くありませんでした。
旅行に出発する日、息子は朝からイソイソと準備を始めますが、娘は出発直前までずっと寝ていました。
と言っても、寝ぼけながら
というふうな感じでした。
そんな感じでしたので、娘は旅行直前に発熱することがなかったのだと思います。
旅行直前に発熱するかどうかは、子供の性格によるところが大きいように思います。
まとめ
息子も成長して小学生になったら、旅行直前に熱を出すということはなくなりました。
お出かけ直前の発熱は、子どもの、ドキドキ、ワクワク、ソワソワといった心の動きが原因です。
子供の旅行直前の発熱対策について、ウチの息子の経験も踏まえてお話しました。
参考にしてもらえれば幸いです。
